segunda-feira, 4 de abril de 2016

"Customize aquela camiseta em uma t-shirts para malhar (Faça você mesma ...)




Ola meninas & meninos! Tudo bem com vocês?
E hoje eu venho compartilhar com vocês mais um posts de "Faça você mesma" . Quem me acompanha nas redes sociais ,estão por dentro das novidades ,estou na rotina de fazer exercícios físicos para perder alguns quilinhos ahahah ,e olhe que já eliminei 4 KL  ,em um mês  ,claro também mudei o meu hábito de se alimentar mal ,estou me alimentando melhor com alimentos saudável ,estou consumindo mais verduras e frutas e muita água "beba muita água ".Bom vamos deixar de blá blá e vamos ao foco do posts .Esses dias conversando com uma amiga ,ela me diz que tinha muita vontade de fazer academia ,pois ela disse que tinha vergonha ,por estar um pouco à cima do peso .Por não ter roupas adequadas para malhar ,e foi ai que eu disse à ela que pra isso tem soluções .Ensinei à fazer de camisetas de propagandas em camisetas para malhar,pois não ah desculpa para entrar em forma ,qualquer camisetas você transforma em uma roupa confortável para malhar.
Gravei um vídeos ,mostrando passo-a-passo de como é fácil de fazer ,é só acessar o vídeos à cima e assistir .



2 comentários:

  1. Adorei as ideias! A da Colgate ficou show!
    Bjo!
    http://www.cristadelicada.com.br/

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Muito obrigada pela tua atenção.

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